Muito além da nutrição tradicional
Uma escuta atenta, um plano realista e uma transformação verdadeira!
Prazer, sou
Any Carvalho!
Sou nutricionista clínica com abordagem integrativa, pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva.
Minha missão é clara:
Te ajudar a transformar sua relação com a comida e com o seu corpo de forma sustentável, acolhedora e prática!
Ao longo da minha jornada, compreendi que só o plano alimentar não basta. Por isso, além da nutrição funcional, me formei em auriculoterapia, psiquiatria nutricional, coaching, PNL e distúrbios alimentares — ferramentas que hoje fazem parte do meu método e que ajudam a ir além do prato, acessando emoções, crenças e gatilhos que muitas vezes bloqueiam o progresso.
Já acompanhei mais de 900 pessoas — com casos de emagrecimento, compulsão alimentar, ansiedade, menopausa, dores crônicas, inflamação, e também na prevenção e controle de doenças como Alzheimer e Parkinson.
Meu objetivo com cada paciente é o mesmo: ensinar o básico bem feito, com ciência, escuta e direção — e te conduzir com leveza e firmeza por um caminho que faça sentido para você.
Se você deseja sair do ciclo de culpa, dietas e desmotivação para finalmente encontrar um jeito possível de viver saudável, eu estou aqui para te guiar com as ferramentas necessárias.
Método Coma e Emagreça
Criado com base na ciência, prática clínica e escuta ativa, o método Coma e Emagreça une o que há de mais atual em nutrição funcional, coaching nutricional e estratégias de autorregulação emocional.
Aqui você não vai encontrar dietas restritivas, fórmulas milagrosas ou culpa por comer o que gosta.
Vai encontrar clareza, orientação e leveza para construir hábitos sustentáveis, reeducando seu corpo e sua mente com liberdade, consciência e prazer.
- Alimentação real, prática e possível
- Planejamento individualizado
- Respeito à sua rotina e preferências
- Acompanhamento focado em resultados reais e sustentáveis
Especialidades
Aqui você encontra um cuidado completo, individualizado e integrativo, pensado para te ajudar a sair do piloto automático e conquistar saúde com leveza, clareza e consistência.
PNL (Programação Neurolinguística)
Ferramenta poderosa que utilizo durante o acompanhamento ou de forma isolada para ajudar você a reprogramar padrões mentais e comportamentos que sabotam sua saúde. Através da PNL, acessamos crenças limitantes e ressignificamos gatilhos emocionais ligados à alimentação.
Auriculoterapia Neurofisiológica
Técnica da medicina tradicional chinesa que estimula pontos da orelha ligados ao sistema nervoso central. Auxilia no tratamento de ansiedade, compulsão, insônia, dores, vícios, estresse e outros desequilíbrios. Pode ser usada junto ao acompanhamento nutricional ou como terapia complementar. Seja para emagrecer, dormir melhor, equilibrar emoções ou ter mais energia.
Confira meus eBooks!
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Tenho certeza que serão bons aliados na sua jornada de mais saúde e bem-estar!
Excelente profissional! Super dedicada, atenciosa e preocupada com cada detalhe da minha alimentação. Super indico, maravilhosa!!!
Melhor nutricionista que já tive! Não se passa fome com as dietas e ela indica manipulados para ajudar no processo de emagrecimento, além de ajudar o paciente com a questão emocional.
Excelente nutricionista! Capacitada e sempre em busca de conhecimento, além de ser super atenciosa e detalhista. Amei!!!
Nutri super atenciosa, se preocupa com o que gosto e responde minhas dúvidas sempre. Cardápio variado com receitinhas tops! Já consegui perder uns quilinhos, coisa que não conseguia há anos! Recomendo demais a Any!
Perguntas que mudam tudo
Sim, sempre existe um jeito!
Porém a virada de chave não está em uma dieta específica, e sim em como você se relaciona com a comida, com o seu corpo e com suas escolhas.
Meu trabalho é te ajudar a sair do ciclo da culpa ou bloqueios e te conduzir com ciência, escuta e estratégia para uma mudança real. Sem fórmulas mágicas, com direção.
Porque seu problema não é conhecimento, é comportamento.
E comportamento se transforma com ferramentas certas: PNL, coaching, escuta ativa, nutrição funcional e emocional.
É por isso que aqui, nós enxergamos e tratamos além do “prato”.
Começa pela escuta.
Você não precisa estar 100% motivada(o) pra começar — você precisa ser ouvida(o), acolhida(o) e guiada(o) com leveza.
Aqui você encontra plano, mas também presença. Ciência, mas também sensibilidade. Isso muda tudo.
Sim, e funciona porque são técnicas com base neurocientífica que ajudam a regular o sistema nervoso, reduzir ansiedade, compulsão, dores e desequilíbrios.
Perguntas que você deveria se fazer
Muitas pessoas acham que o problema está no alimento em si, mas a raiz está na relação emocional com a comida. Por isso, meu método não é sobre proibir, mas sobre entender. Juntos, vamos acessar padrões, crenças e hábitos para que você consiga mudar de verdade — sem culpa e sem recaídas constantes.
Saúde é prevenção. E não importa se você quer emagrecer, reduzir sintomas, ter mais energia ou prevenir doenças como Alzheimer ou Parkinson. Quanto antes você começar, mais leve e duradouro será o resultado.
Ter acompanhamento nutricional não é só sobre cardápio: é sobre ter alguém que te escute, te direcione e te acompanhe de verdade. O suporte certo transforma a jornada — e te fortalece nos dias mais difíceis.
Se alguma dessas perguntas mexeu com você,
é porque existe um ponto de virada pronto pra acontecer aí dentro, e eu estou aqui para te ajudar a acessá-lo!
Clique no botão abaixo e venha agendar sua consulta.
Vamos conversar, entender sua história, suas metas e construir juntos uma nova forma de viver a nutrição.
